Dates :• 2008-04-21
Stage escalade Evolution 3J - Les clefs de la progression
Activité - Escalade
Durée : 3 jours
Les clefs de la progression
Apprenez et progressez dans les meilleures conditions. Je vous propose une approche très complète et très individualisée de cette activité qui me passionne. Quel que soit votre niveau, découvrez un terrain de jeu aussi beau que varié, pour un concentré de sensations d'escalade.
Apprenez et progressez dans les meilleures conditions. Je vous propose une approche très complète et très individualisée de cette activité qui me passionne. Quel que soit votre niveau, découvrez un terrain de jeu aussi beau que varié, pour un concentré de sensations d'escalade.
Tarif :
Individuel : 195 €
Sortie garantie à partir de 4 personnes pour
un groupe maximum de 6 participants
Individuel : 195 €
Sortie garantie à partir de 4 personnes pour
un groupe maximum de 6 participants
Lieu : Ariège-Pyrénées - Haute Ariège
Niveau : 
Débutant Intermédiaire Confirmé Tous
Débutant Intermédiaire Confirmé Tous Qualification de l’encadrement - Brevet d'État Escalade et Canyon Guide de Haute Montagne
Description de la sortie
• Déroulement :
J1: Maîtriser ses émotions - notions d'échauffement - Respiration et désescalade - Techniques de sécurité. J2: Le répertoire gestuel - Grimpe sur blocs ou escalade après travail : oppositions, adhérences, gainages, équilibres et déséquilibres... J3: Plaisir - Travail d'une thématique personnalisée - Bilan et réflexion sur le degré d'autonomie de chacun.
• Informations techniques :Pour aider le stagiaire à mieux organiser sa progression, nous proposons un bilan personnalisé des points forts et points faibles, assorti de conseils méthodologiques, fourni à chaque participant à l’issue du stage. • Déroulement :
J1: Maîtriser ses émotions - notions d'échauffement - Respiration et désescalade - Techniques de sécurité. J2: Le répertoire gestuel - Grimpe sur blocs ou escalade après travail : oppositions, adhérences, gainages, équilibres et déséquilibres... J3: Plaisir - Travail d'une thématique personnalisée - Bilan et réflexion sur le degré d'autonomie de chacun.
- Difficulté : Pour tous niveaux
• Informations pratiques :
- Hébergement : Chez Isabelle aux Gitamiglos : 35 € la demi-pension.
- Transport : nc
• Matériel à prévoir : Vêtements confortables, chaussures de sport légères, petit sac à dos, matériel individuel si vous en possédez (chaussons d'escalade, harnais...) .
• Matériel fourni : Tout le Matériel technique est fourni : Si besoin : baudrier d'escalade (Harnais ), casque, système d'assurage, chaussons d'escalade, matériel collectif (cordes, mousquetons...)
• Le prix comprend : L’encadrement par un Brevet d’Etat Escalade.
• Le prix ne comprend pas : L’hébergement, la pension et le transport sur les sites.
Rendez-vous :
9:00 - Tarascon-sur-Ariège - Parking du Saint Roch
9:00 - Tarascon-sur-Ariège - Parking du Saint Roch
Dispersion :
17:00 -
17:00 -
